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长春天伦专家解答:多囊卵巢综合症要减肥?

2019/9/22 17:45:00 作者:长春天伦不孕不育医院发布企业:长春市天伦不孕不育医院[打印]


多囊患者有的为不孕苦恼,有的为胚胎停育苦恼,往往都忽略了自己“肥胖”!肥胖是大多数多囊患者的常见病症。减肥,是大多数多囊患者必须要面临的问题。

 

长春天伦不孕不育医院杨树艳主任解答:如何判断肥胖

 

可以用体重指数(BMI)公式来计算;

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m);

BMI在18-23为正常体重,23以上为超重,25以上为肥胖。

 

长春天伦不孕不育医院杨树艳主任解答:多囊患者为什么一定要减重

1.运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗;

2.间接益处是降低雄激素水平和作用,改善内分泌,恢复生育力;

3.降低体重5-10%可以使80%以上的患者恢复排卵,恢复月经和受孕;

4.月经趋于规律,有排卵的月经可使内膜癌的风险下降;

5.可以降低雄激素水平,改善高雄激素导致的痤疮和多毛;

6.降低胰岛素水平,减少糖尿病风险和心血管病风险。

 

长春天伦不孕不育医院杨树艳主任解答:多囊患者减重有哪些优势

1.改善内分泌,降低雄激素,改善痤疮,多毛症状。

2.大部分患者可以恢复排卵,恢复月经,预防远期并发症,比如子宫内膜癌。

3.改善卵子质量,改善妊娠结局,提高妊娠率!

4.体重下降,腹部脂肪减少,改善糖代谢及胰岛素抵抗,从而预防糖尿病以及心血管疾病的发生。

 

多囊患者如何减重

1.改变生活方式。运动时间30~60分钟/次,运动强度由低到高,运动频率3~5次/周。

2.减重方式。慢跑、快走、骑车、游泳等。

3.控制饮食、定时定量。

4.运动配合药物。使用降雄激素的药物、降胰岛素的药物,有生育要求的用促排卵药物等。

5.每个患者的疾病情况复杂、严重程度不同,有时候需要药物治疗再配合运动!

 


关键字:不孕不育
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